Declarație de dragoste ;)
E doar o zi de luni. Una în care am alergat puțintel, cu tot felul de treburi. Și în care, toată ziua, m-am gândit cât de mult ne ajută…
Nici o scuză pentru lipsa de mișcare
E vară și, chiar dacă e caniculară, cele mai multe dimineți și seri sunt suficient de plăcute din punct de vedere al temperaturii, încât să ne facă să ne…
O schimbare pe care mi-am dorit-o
Pentru că e vacanță și pentru că am o idee mai mult timp liber (deși acum încerc să fac tot ce n-am apucat :))), dar și pentru că îmi…
Get in shape for summer cu un super circuit
Știți că fac mișcare de ani de zile și că locul meu preferat, de suflet, rămâne Saria Club. Da, știu, v-am exasperat, dar e purul adevăr. E drept, merg…
Ce faci când te doare?
Când te doare, nu te oprești. Pentru că atunci începi să lucrezi cu adevărat, abia atunci mușchiul lucrează. Mi-a luat ceva timp să înțeleg asta, dar am priceput că,…
Când mișcarea nu e chiar totul
De acum, mă știți. Multe ore de aerobic la Saria, iar în rarele dăți când nu ajung acolo, bag alergare cât cuprinde sau câte un HIIT (High Intensity Interval…
Reduceri și oferte de vacanță la clubul de fitness și aerobic
în cazul meu, al doilea lucru greu, după apucatul propriu-zis de sport, a fost să mă și țin de el constant. Asta în primele trei luni de aerobic, căci,…
CONCURS: Cine vrea să meargă cu mine la sală?
Că tot am scris acum două zile despre mersul la sala de aerobic, am o veste: pun la bătaie două abonamente la sala de aerobic la care merg eu,…
Locul care mi-a schimbat viața
Da, există oameni care ne schimbă viața, există lucruri care ne schimbă viața și există locuri care ne schimbă viața. Uneori, sunt orașe frumoase, precum Barcelona sau Parisul, alteori sunt…