Be a force of nature
Nike Kinect – Un om, un brand È™i o tehnologie. Și o idee, căci de la o idee se nasc chestiile electrice, intense, care impactează. Ideea, în cazul de…
Workout Wednesday: Ai ajuns la faza de platou È™i nu mai slăbeÈ™ti? Poate îți scapă chiar asta…
Dacă aÈ™ fi primit un bănuÈ› de fiecare dată când am auzit pe cineva spunând “Fac miÈ™care mai ceva ca înainte, nu mănânc în plus, dar nu slăbesc!”, aÈ™…
Păr complet deteriorat? Ei bine…
Sunt Antonia È™i sunt dependentă de alergat, de sport, de miÈ™care. Sunt fericită când trag un È™ort pe mine, adidaÈ™ii în picioare, căștile în urechi È™i alerg. Alerg oriunde,…
Cum a fost la primul meu semimaraton oficial. Ce urmează după 21 km?
Când alerg, e ciudat: deÈ™i toate gândurile trec într-o suspensie, nici unul nu mă părăseÈ™te cu adevărat. E un paradox pe care îl trăiesc la fiecare alergare, indiferent unde…
Antrenamente pentru zile mai aglomerate
De patru ori pe an, de cinci, poate, dacă-i an bisect, se întâmplă să nu ajung la sală la aerobic, potrivit programului obiÅŸnuit. V-am mai povestit, eu merg de…
De ce alerg? Chiar, de ce?
Pentru că n-am nevoie de abonament, nu trebuie să respect ore fixe. Pot să fiu urâcioasă, tăcută, ciufută, mă rog, să fiu cum sunt eu, de obicei. Pentru că,…
Trei sfaturi scurte despre alergat
Pentru că prietenii mă tot întreabă, dar ÅŸi pentru că observ, în jurul meu, alergători începători, m-am gândit să punctez aici, scurt ÅŸi la obiect, câteva dintre cele mai…
Cei mai grei 14 kilometri din viața mea
Nu, n-au fost primii 14 kilometri alergaÈ›i acum multă vreme. Nu, n-au fost nici măcar acei 14 kilometri parcurÅŸi atunci când am vrut să alerg semimaratonul de nebună, de…