Lupta cu kilogramele a luat sfârșit. Din februarie, LadyFIT îți aduce un nou tip de antrenament. Kempo Kick este un derivat din sportul de luptă Kempo. Alina Pascu, multiplă campioană națională, europeană și mondială medaliată cu aur, este responsabilă cu acest nou tip de antrenament complet și eficient, care te va ajuta să ai un corp frumos și armonios.

Antrenamentele de Kempo Kick vor avea loc în fiecare marți dimineață, la orele 9:00 și 10:00, și seara, de la 19:00 și 20:00. în cadrul clasei de Kempo Kick se folosesc elemente și procedee tehnice specifice sportului de luptă Kempo: lovituri de brațe directe, croșee, uppercut, lovituri de coate, blocaje, lovituri drepte și circulare de picioare, intrări la procedee de aruncare/proiectare și combinații ale acestora de mai sus.

Toată activitatea orei se desfășoară pe ritm de muzică, aceasta fiind și cea care dirijează efortul. Se utilizează cele mai eficiente și variate metode, procedee și mijloace de instruire existente. Este o clasă plină de energie, spontaneitate și dinamism.

Mai multe detalii legate de programele, antrenamentele și ofertele puse la dispoziție de LadyFIT poți găsi aici.

Dacă ai vrea să faci mișcare dar vrei un altfel de antrenament, la LadyFIT poți alege din vreo 40 de antrenamente, dintre cele mai diverse, atât pentru începătoare cât și pentru avansate. 

Iar dacă e prima dată când mergi la sală și ai vrea să afli mai multe despre o dietă echilibrată și un regim de viață sănătos, ai acces gratuit la programul LadyFIT de consultanță în nutriție. Prima ședința de consiliere în nutriție este gratuită și durează 30 de minute. Cori Grămescu este cea care îți va oferi sfaturile necesare pentru o dietă personalizată.

Tot în cadrul LadyFIT, poți opta și pentru masaj corporal, ședințe de criolipoliza, radiofrecvență multipolară, masaj fitness, împachetări corporale, peeling. în combinație cu o dietă adecvată și sport, aceste tratamente corporale pot avea un efect “wow!”