Când mișcarea nu e chiar totul
De acum, mă știți. Multe ore de aerobic la Saria, iar în rarele dăți când nu ajung acolo, bag alergare cât cuprinde sau câte un HIIT (High Intensity Interval…
Cum lupți cu kilogramele în plus
Lupta cu kilogramele a luat sfârșit. Din februarie, LadyFIT îți aduce un nou tip de antrenament. Kempo Kick este un derivat din sportul de luptă Kempo. Alina Pascu, multiplă…