Antrenamente pentru zile mai aglomerate
De patru ori pe an, de cinci, poate, dacă-i an bisect, se întâmplă să nu ajung la sală la aerobic, potrivit programului obişnuit. V-am mai povestit, eu merg de…
Abdomen perfect în două luni?
Mit: abdomenul nu se defineşte făcând sute de abdomene dacă ai ceva grăsime în zona asta. Ba mai mult, poți ajunge să faci mai mult rău decât bine. Dar despre…