Well, atunci n-ar fi rău să încerci să te antrenezi ca unul. E drept, fetele astea de la Victoria’s Secret mănâncă rutină de antrenament pe pâine, căci am eu o bănuială multe alte lucruri  că nu prea mănâncă.

Am găsit un clip foarte interesant, cu și despre tipul antrenamentului pe care îl face una dintre ele, Candice Swanopoel, unul dintre îngerii Victoria’s Secret, alături de antrenorul ei, Justin Gelband.

Sunt mișcări simple, setul durează cinci minute, iar dacă sunteți începătoare, le puteți face și fără acele greutăți suplimentare.

Eu intenționez să-mi cumpăr niște greutăți din acelea pentru zilele în care nu ajung la sală și după o sesiune de alergare, când aș vrea să mai lucrez câte ceva, iar genul ăsta de exerciții mi se pare cel mai potrivit pentru mine.

Happy weekend and a happy week, dragilor!