Workout Wednesday: Ai ajuns la faza de platou și nu mai slăbești? Poate îți scapă chiar asta…
Dacă aș fi primit un bănuț de fiecare dată când am auzit pe cineva spunând “Fac mișcare mai ceva ca înainte, nu mănânc în plus, dar nu slăbesc!”, aș…
Cum îți menții greutatea când nu poți face sport, iar tentațiile culinare sunt fără număr?
Ieri seară, am revenit din călătoria ce a durat o săptămână și în care m-am plimbat prin Bruxelles, Paris, Bruges, Liege. Vorbeam cu Andreea (sigur îi citiți jurnalul de dietă)…
Trei lucruri care m-au ajutat să scap de cele peste 15 kilograme
Slăbit, slăbit, slăbit… Un cuvânt care ne face, adeseori, zile fripte. În lupta cu kilogramele, uităm multe lucruri. Vrem doar să slăbim repede, uşor, bine, eventual fără efort. Poate…