De ce nu slăbesc? Un răspuns la această întrebare ar putea fi leptina, un hormon secretat de celulele grase, care ajută metabolismul şi controlul apetitului.

Cu cât ai mai mult țesut gras, cu atâta ai mai multă leptină. Iar cu cât ai mai multă leptină, îți va fi mai puțin şi vei arde energie.

Deci, ar trebui să fie uşor să pierzi în greutate? Pentru că, dacă ai exces de kilograme, leptina ar trebui să-i spună creierului să nu mai mănânce şi să accelereze metabolismul.

Dar se pare că  mulți oameni care au exces de grăsime au dezvoltat ceea ce se numește rezistența la leptină. Cu alte cuvinte, toate acele celule grase elibrează doze mai de leptină, însă creierul nu primeşte mesajul.

De făcut, se pot face lucruri ca să rezolvi măcar o parte din problemă. Fructoza pe care o consumi se pare că are un rol important.

Oricum, se pare că nici lumea medicală nu are încă o imagine completă asupra leptinei, hormon descoperit în 1994.

Aşa că, dacă dieta nu dă rezultate, s-ar putea să lupți cu un inamic pe care nu-l vezi. Mai multe detalii găsiți în articolul de aici.

Zi senină, dragilor!