Dacă nu mănânc nimic toata ziua cât slăbesc?

Slăbeşti mult, enorm. O să arăți tare, în doar o zi. toate capetele se vor întoarce după tine. Nu trebuie să faci nimic. Ah, dimpotrivă, trebuie să nu faci ceva. Să nu mănânci.

Şi să nu gândeşti. Pentru că o asemenea întrebare precum cea din titlu nu poate fi adresată fără să mă umple de furie. E incredibil cum un om care ştie măcar a scrie e capabil să se gândească la înfometare, fie doar şi pentru o zi. Da, dacă nu mănânci nimic, slăbeşti.

Sunt sătulă de manechine care mânăncă servețele goale ori vată îmbibată cu suc de portocale, doar-doar şi-or mai păcăli foamea încă o zi.

Tot pe forumul cu pricina, unde am găsit-o pe cea din titlu, altcineva întreabă: “Câte kg slăbeşti dacă nu mănânci nimic 7 zile şi fac sport 3 ore pe zi + 2-3 l de apă pe zi. O prietenă a mea a slăbit 10 kg cu această metodă. Mulțumesc frumos! kisslove struck” WTF? WTF is wrong with you, people? Cel mai bun răspuns mi se pare acesta: “Să-mi zici ce măsuri să iau la sicriu.”

Documentez destul de mult pe tema alimentației corecte şi sănătoase, caut destul de mult să mă informez cu privire la noutățile din sport, la combinații de exerciții cu care se slăbeşte repede şi bine.

Şi eu, poate, exagerez, uneori, cu număratul caloriilor, cu grija la ce şi la cât mănânc, cu raportul dintre caloriile mâncate şi cele consumate. Poate chiar şi cu sportul… Asta în ideea în care am asistat, zilele trecute, la o discuție între două domnişoare de la sală, cu care m-am nimerit în vestiar:

– Eu vin cam de şase ori pe săptămână la câte o oră de aerobic.

– Păi, şi e recomandat să vii aşa des?

Sincer, n-am căutat, dar eu văd sportul ca pe o treabă pe care să o fac zilnic. Şi da, am câte o zi de pauză, sau chiar două, în fiecare săptămână.

Dar să revin. De la a slăbi sănătos, nu, corectez, de la a trăi sănătos şi a mânca sănătos la a te înfometa o zi ca să slăbeşti rapid, mi se pare o diferență precum cea dintre viață şi moarte.

Iar dacă te înfometezi o zi, a doua zi organismul îşi va aminti ce i-ai făcut şi, cel mai probabil, va stoca pentru zile negre, în care proprietarul vrea să slăbească.

Probabil şi la creier, altfel nu-mi explic…

13 comentarii

  1. Eu nu inteleg persoanele care isi pun sanatatea in pericol doar ca sa slabeasca. Sanatatea mi se pare cea mai importanta iar solutia cea mai buna pentru slabit mi se pare mancatul ponderat, si bineinteles sport, dar nu pana la epuizare 😀

    • Cumpătarea e sfântă, indiferent despre ce vorbim. Eu cunosc oarecum și disperarea aceea de a face tot ce e necesar și de a nu slăbi… E crunt, dar e, în același timp, calea prin care corpul nostru încearcă să ne comunice, să ne spună ceva, că trebuie să schimbăm ceva.

    • Nu intelegi pentru ca nu ai trecut prin asta!

  2. Da ce-aveti cu sportul pana la epuizare? o ora de alergat te epuizeaza da dar te intareste, te face mai puternica. O ora de tae bo iarasi te epuizeaza. Da ce conteaza ca doar mergi acasa si dormi. Epuizarea tine pana a doua zi cand esti ca noua 😀 Sincer am facut si eu sport asa lino leano si ma miram de ce nu am rezultate. Cand dau tot ce pot la sala sau pe banda se vede.

  3. Oricat de revoltatoare ar parea astfel de afirmatii sau intrebari mie, personal, nu mi se par iesite din comun.
    Am fost in situatii disperate din punctul asta de vedere si tot ce ma interesa era sa slabesc, indiferent ca acest lucru ma costa sanatatea. Si m-a costat.
    Pe langa pastile si ceaiuri minune incercate, am facut si sport.
    De la sala veneam si mai neincrezatoare in reusita pentru ca nu aveam rabdare sa trec printr-un proces pe termen lung dar eficient. Vroiam rezultate “acum”.
    Nu este nimic de condamnat, cel putin mie puteau sa-mi spuna o mie de persoane ca nutritionist+sport= reusita. Eu: nimic. Am actionat in disperare de cauza.
    Am slabit intr-un timp care mi s-a parut a fi o vesnicie. Nu e ca la inceputuri,dar e mult, mult mai bine. Sincer as vrea sa pot face multe in viata asta, pe langa un stil de viata sanatos. Dar duc o foarte mare lipsa de timp liber.
    Si sunt convinsa ca povestea mea este si povestea altora, multora care s-au intrebat, poate nu in una din cele mai bune zile ale lor, “oare cat as slabi daca n-as mai manca o zi?”

  4. Initial scrisesem mult mai mult, dar am renuntat pentru ca nu am vrut sa dau mai multe detalii personale. Sper totusi ca s-a inteles ce era de inteles.
    Nu asta este metoda corecta, iar oamenii care gandesc asa trebuiesc ajutati si nu condamnati, trebuiesc incurajati, informati.
    Deci nu faceti ca mine, ci trageti invatamintele din toate cele scrise

    • Of, draga mea, nici vorbă să condamn, sper ca mesajul tău să fie citit de cât mai multe persoane. Totuși, indiferent de vârstă, ocupație, cunoștințe în ale nutriției, cred că e cumva evident căo astfel de abordare e complet greșită.
      Nu condamn gândul, faptul că unei persoane îi poate trece asta prin cap, dar nu-s de acord cu lipsa unui moment în care să-ți asculți corpul. Îți va spune că e complet greșit și că o să-i faci mai mult rău decât bine, și pe termen scurt și pe termen lung.
      Oricum, cine nu e vinovat să arunce primul cu piatra; cred că orice om din lumea asta care s-a pus pe slăbit, la un moment dat, s-a gândit la cum să slăbească mai repede.
      Important de reținut e că NU trebuie să ne înfometăm.

  5. Nustiu ce sa zic eu m-as infometa 1 zi doar ca sa slabesc. Vreau sa incerc. Am 13 ani si am cateva kg in plus si toti rad de mine si chiar m-as infometa doar sa stiu k slabesc cate un pic. Duc lipsa de timp am multe ore, da am si alte ocupatii si nu am timp sa ma duc la sala, fiind eu mai pofticioasa nu pot sa tin dieta. Asa k o sa incerc sa ma infometez 1 zi doar nu o sa mor!!!!

    • Of, Andra, nu cred că e o soluție pe termn lung. Da, o să scapi, poate, de un kilogram, dar o să îl pui a doua zi la loc. Uite, nu trebuie să renunți la nimic, dr îți propun un exerci’iu: încearcă să dai deoparte cam o ecime din tot ce mănânci. O zecime e foarte puțin, nu o să simți. Sau, uite, bea cu două pahare cu apă în plus, în fiecare zi. Sau urcă niște scări, gndindu-te mereu că o faci pentru tine. Știu că e gru cu timpul, pentru toți e greu, dar încearcă micile trucuri. Serios. Eu le aplic și, în mare măsură, funcționează. Te pup și să ai grijă de tine!

  6. Eu m-am infometat zile intregi cu un succes partial: intr-o luna am slabit 3 kg, din luna aia cam 10 zile am stat fara mancare (nu zile consecutive). Acum sunt la sfarsitul acelei luni si vreau sa incerc ceva si mai restrictiv, mai multe zile fara mancare. Sport fac destul de mult, faceam si inainte de cura, nu e ceva nou. Pentru cine vrea sa reziste fara sa manance o solutie sunt cafelele.

  7. Daca nu mananc nimic cateva zile, cam vreo 5, si nu fac sport de loc am şanse sa slăbesc

Adaugă un comentariu

Câmpurile marcate cu * sunt obligatorii! Adresa de email nu va fi publicată.