Vă mărturisesc că, până acum câteva zile, habar nu aveam ce e acela padel şi la ce foloseşte. Am auzit cuvântul într-o discuţie şi, de … Mai departe »
Ce e acela padel şi ce facem cu el
Cum slăbesc. Diete, sport, viaţă sănătoasă
Tu ce faci weekendul ăsta? Hai la festival cu World Class!
Nici mai mult, nici mai uţin de 12 ore de super-distracţie, de voie bună şi de sănătate curată, fix în buricul Bucureştiului. Unde mai pui … Mai departe »
Cum înveţi să iubeşti mişcarea
Se spune că avem nevoie de 21 de zile pentru a scăpa de un obicei urât, iar eu cred ca e nevoie tot de atâtea … Mai departe »
Duşmanul ascuns al femeilor după vârsta de 25 ani
Spre ruşinea mea, trebuie să mărturisesc că, până acum trei ani, habar nu aveam ce e fibromul uterin. Da, e ruşions, dar hai să recunoaştem: … Mai departe »
To be or not to be… Vegis :)
Circulă sau, mai bine zis, a reînceput să circule, zilele asta un banc cu vegetarieni care sună cam aşa: “Eu când îl văd pe shaomar … Mai departe »
Cum a fost experimentul Super Body Reset
Dragilor, ieri a fost prima zi a lunii iulie, însă trebuie să vă mărturisesc că, pentru mine, vara abia acum începe. Am avut destul de … Mai departe »
Dragi constănțeni… World Class Constanța se deschide
Știu că și voi spuneți că majoritatea lucrurilor bune se întâmplă în București. Ei bine, aduc vești bune. WORLD CLASS vine în Constanța. Noul club … Mai departe »
World Class România lansează programul LET’S GO YOU
Hei, tu! Da, da, tu care citești acum textul ăsta. Da, bine, mă fac că nu văd ce ronțăieli ai pe lângă tine. Și nici … Mai departe »
Nu am mai simțit asta de când alergam
De când nu mai am voie să alerg, caut alternative. Am încercat cu înotul, e OK, doar că eu mă țin la suprafață fix ca … Mai departe »
O idee de antrenament acasă
Dacă sunteți, cumva, în situația mea, aceea de a fi nevoită să fac mișcare în casă, pentru că nu am voie să fam foarte multe sărituri … Mai departe »